Yoga ▷ Die besten Tipps und Tricks für den perfekten Start

Du möchtest alles über Yoga wissen, woher es stammt, wie es zum durchführen ist und welche verschiedenen Übungen für Anfänger geeignet sind? Dann bist du hier genau richtig! Yoga für Anfänger & Übungen Definition & Vorteile Yoga online lernen & Videos Zubehör & Kleidung Arten & Bücher Allgemeines zu Yoga Wie schon erwähnt ist Yoga … Weiterlesen …

Ashtanga Yoga ▷ Für die extrem körperliche Belastung

Ashtanga Yoga ist eines der körperlich anstrengendsten Übungen, die in diesem Hobby, bzw. Sport vorhanden sind, da diese mit Akrobatik und Turnen zu vergleichen ist. Außerdem ist diese Art auch in sechs einzelnen Unterschritten, bzw. Aufgaben einzuteilen. Übungen & Serien Wirkung & Ausbildung Poster* der Übung Online Videos & Test 1 bis 6 Serie Allgemeines … Weiterlesen …

Asanas ▷ Alle 84 Übungen in einer guten Übersicht

Die Asanas sind der Hauptbestandteil in der Yoga und im Prinzip das Wichtigste, da diese die verschiedenen Übungen beschreiben. Dieser Wortstamm leitet sich von der Körperhaltung in einer längeren Zeit her. Aussprache & Mindflow Übersicht & PDF Für Anfänger & Reihenfolge Poster*, Buch & Video Online & 84 Yoga Arten Allgemeines zu Asana Die ursprüngliche … Weiterlesen …

Yoga Übungen ▷ Zur kompletten Tiefenentspannung

Yoga Übungen helfen für Schmerzen im Rücken, Nacken, Schulter oder Muskeln und gegen psychische Probleme. Zusätzlich können diese Übungen fast überall durchgeführt werden, da hierfür nur eine Matte benötigt wird. Für Anfänger & Fortgeschrittene Mit Namen Video & Bilder Zum Ausdrucken in PDF Sonnengruß Übung zur Entspannung Allgemeines zu den Yoga Übungen Bevor du eine … Weiterlesen …

Yoga Arten ▷ Alle tollen Übungen im Vergleich 2021

Yoga entstand vor tausenden von Jahren in Altindien. Bis heute haben sich viele verschiedene Yoga Arten entwickelt, da das Yoga auch mit der Zeit mitgeht und immer neue Trends einsetzt. Ashtanga & Hatha Yinyasa & Yin Test & Arten Vergleich Lektüre auf Amazon Bekannteste & Übung für Anfänger Allgemeines zu den Yoga Arten Wie schon … Weiterlesen …