Ashtanga Yoga ▷ Für die extrem körperliche Belastung

Ashtanga Yoga ist eines der körperlich anstrengendsten Übungen, die in diesem Hobby, bzw. Sport vorhanden sind, da diese mit Akrobatik und Turnen zu vergleichen ist. Außerdem ist diese Art auch in sechs einzelnen Unterschritten, bzw. Aufgaben einzuteilen. Übungen & Serien Wirkung & Ausbildung Poster* der Übung Online Videos & Test 1 bis 6 Serie Allgemeines … Weiterlesen …